0979832695

Hotline bán hàng

Mua hàng

Thời gian 7:30 - 22:00

Gạo Lật

Giá: Giá Liên hệ

Số lượng:
Thanh toán: 0₫
Đặt mua ngay Mua online hoặc tại cửa hàng

Gọi đặt mua: 0979832695 (7:30 - 22:00)

  • Liên hệ
    HOTLINE 0979832695 (8-21h cả T7, CN)

  • Email
    thucphamquochuy@gmail.com

Bạn cần chúng tôi gọi lại TƯ VẤN

Chúng tôi sẽ tư vấn theo thông tin bạn đã cung cấp.
HÃY GỌI LẠI CHO TÔI!!! Tôi đang rất quan tâm sản phẩm này

Gạo lật sở hữu rất nhiều giá trị dinh dưỡng, các loại vitamin và các chất xơ cần thiết cho cơ thể con người. Hơn nữa, gạo lật còn rất phù hợp với những ai mắc chứng tiểu đường.

Gạo lật hay còn gọi là gạo lứt sở hữu rất nhiều giá trị dinh dưỡng, các loại vitamin và các chất xơ cần thiết cho cơ thể con người. Không những thế, gạo lứt còn được bác sĩ khuyên dùng dành cho những ai bị mắc chứng tiểu đường. Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu cho các bạn về công dụng tuyệt vời của gạo lứt.

Gạo lật là loại gạo gì

Gạo lật hay còn gọi là gạo lứt

Gạo lật hay còn gọi là gạo lứt. Đây là loại gạo khi xát người ta không xay kỹ, chỉ loại bỏ lớp trấu và vẫn giữ nguyên lớp vỏ cám bên ngoài. Không xát kỹ lớp cám bên ngoài là bởi muốn giữ lại tất cả thành phần dinh dưỡng và các chất cần thiết cho cơ thể vốn có trong gạo. Khi xát kỹ gạo lứt sẽ thành gạo trắng thông thường chúng ta hay ăn.

Thành phần dinh dưỡng có trong gạo lật

Gạo lật là một trong những loại ngũ cốc nguyên hạt. Chính vì thế mà gạo lứt chứa nhiều thành phần dinh dưỡng hơn so với loại gạo trắng thông thường. Trong đó, các thành phần dinh dưỡng bao gồm các chất xơ, magie, sắt và kẽm. Ngoài ra, chỉ số đường huyết có trong gạo lứt thấp hơn rất nhiều so với các loại gạo trắng khác. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng ăn gạo lứt giúp người dùng có thể giảm được lượng cholesterol có trong máu, giảm nguy cơ đột quỵ, các chứng bệnh về tim và tiểu đường cấp độ 2.

Thành phần dinh dưỡng của gạo lứt

Thành phần dinh dưỡng của gạo lứt:

  • Lượng calo: 82

  • Chất đam: 1.83g

  • Chất béo: 0.65g

  • Carbohydrate: 17.05g

  • Các loại chất xơ: 1.1g

  • Đường: 0.16g

  • Canxi: 2mg

  • Sắt: 0.37mg

  • Natri: 3mg

  • Axit béo: 0.17g

  • Nồng độ cholesterol: 0mg

Công dụng tuyệt vời của gạo lật

Gạo lứt giàu chất dinh dưỡng và mang lại rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho cơ thể con người:

  • Hỗ trợ giảm cân: gạo lứt hỗ trợ các chức năng của ruột có thể hoạt động tốt hơn, cải thiện tiêu hoá. 

  • Giảm nồng độ cholesterol trong máu: do không bị mất chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến, vì thế mà gạo lứt hỗ trợ giảm tối đa sự tích tụ các mảng bám vào động mạch.

  • Chống oxy hoá: gạo lứt khi kết hợp với các loại trái cây như việt quất, dâu tây sẽ có khả năng chống oxy hoá siêu cao.

  • Thích hợp với trẻ em: gạo lứt chứa nhiều chất xơ vì thế đây chính là sản phẩm ngũ cốc phù hợp cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Đặc biệt, gạo lứt phù hợp với trẻ sơ sinh bởi sự phát triển của trẻ đòi hỏi phải cần chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng giúp trẻ phát triển nhanh chóng.

Cách nấu gạo lứt

Cách nấu gạo lứt ngon

Để có cách nấu gạo lứt ngon nhất thì các bạn nên vo sơ, sau đó ngâm gạo lứt với lượng nước ấm vừa phải trong vòng 45 phút để hạt gạo trở nên mềm và dẻo.

Sau đó các bạn đổ lẫn gạo với nước vào nồi đậy vung và bắt đầu nấu. Khi gạo đã chín thành cơm, nồi điện sẽ chuyển sang chế độ hâm.

Để cơm mềm và có độ nở thì các bạn nên ủ cơm trong vòng 10 đến 15 phút. Sau đó xới tơi cơm trước khi ăn.

Mua gạo lứt ở đâu

Thực phẩm Quốc Huy uy tín chất lượng

Ngày nay, gạo lứt là một trong những loại ngũ cốc phổ biến và khá quen đối với nhiều gia đình. Những để chọn được loại gạo lứt thơm ngon thì không phải đơn vị cung cấp và phân phối nào cũng đáp ứng được. 

Thực phẩm sạch Quốc Huy tự tin mang tới cho khách hàng loại gạo lứt thơm ngon nhất. Chúng tôi cam kết mang tới cho khách hàng sản phẩm chất lượng và chính hãng để khách hàng được thưởng thức trọn vị hạt ngọc vàng.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về gạo lật, các bạn vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp thắc mắc. Thực phẩm Quốc Huy luôn sẵn lòng phục vụ quý khách. 

1 Đánh giá sản phẩm này

Chọn đánh giá của bạn
Mã xác nhận

Tin tức liên quan